Personal Training

PERSONAL TRAINING

PERSOONLIJKE TOUCH EN MAXIMAAL RESULTAAT

 

Stap 1 Intake

Tijdens een uitgebreid gesprek overlopen we:

- uw huidige situatie

- uw sport/beweeg geschiedenis

- uw medische achtergrond

- uw doelen en wensen

 

Stap 2 Baseline Screening

Afhankelijk van uw doelen screenen we:

- bewegingskwaliteit

- lichaamssamenstelling

- basisconditie/kracht

 

Stap 3 Opstellen Planning

Op basis van alle informatie stellen we samen een efficiënt plan op voor de komende 12 weken.

 

Pijnvrij bewegen - Strakker lichaam - Kracht/Conditie

 

Laten we samen uw doelen realiseren

LARS JAME

PERSONAL SPORTS COACH

 

Met kennis, inzicht en een dosis humor stem ik mijn trainingsessies af om uw leven optimaal te veranderen

+32 477 13 70 12

Peerderbaan 16, Meeuwen


Copyright © All Rights Reserved